ハーフ付近を走っている

鶴見川の土手で練習を積み、１５キロは１時間半、２０キロでは２時間１０分前後で走ることが出来ているので、今回は３時間半を切ることを目標にして参加した。

2011年2月20日　朝8時に自宅を出て青梅線河辺駅9時45分着、 晴　無風　気温5度　湿度60％　絶好の日和で午前11時半にスタート。まだ20キロ過ぎですが、拡大すると何か顔の表情に疲れが見えますね。
この記事は下記青梅2011年を参照して下さい

ゴールイン

顔を上げ、腕を振りゴールを切ることを念頭に走っている。しかしもう少し足に柔軟性が欲しい。

昨年は踏むことができなかったゴールの時計マットだ。とにかく完走した。